积食“真凶”找到了，劝告：孩子一旦出现“4异常”，警惕积食！一检查才知道

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周末的时候，表姐的孩子也因为咳嗽进了医院，刚开始一家人也都为孩子不怎么吃饭的事情着急，逼着孩子多吃点，谁知没出几天，孩子突然发烧了，并且晚上还咳嗽呕吐，这可把姐姐给吓坏了，抓紧带着孩子去了医院。一检查才知道，孩子这是积食了，再加上强迫孩子吃饭，让积食也变得越来越严重，从而才出现发烧咳嗽的问题。

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春季乍暖，积食等问题也最容易趁虚而入，伤及孩子脾胃，阻碍孩子的发育。这让很多家长都开始头疼，最近听到很多父母的抱怨：孩子最近又不爱吃饭了，还容易咳嗽发烧，动不动就往医院跑，真是让人揪心。孩子如果出现这些症状，很有可能是积食引起的，家长也应该在这方面多留心。

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积食“真凶”找到了，孩子最好一个别占

1．冷热不定：这个时期，气候忽冷忽热，很容易让孩子肠胃菌群紊乱，从而影响脾胃运化，就会让孩子出现积食。

2．强迫吃饭：孩子脾胃娇嫩，强迫孩子吃饭，也会“撑”到脾胃，给脾胃带来负担，导致积食。

3．爱吃零食：孩子吃零食是天性，但是如果吃得多了，会给脾胃带来很大的伤害，从而造成积食。尤其是一些凉性的食物，家长别让孩子碰。

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劝告：孩子一旦出现“4异常” ，警惕积食！

异常1：食欲突然变差

孩子吃饭一直是个大问题，但是如果家长突然觉得孩子食欲变差，就算原来喜欢吃的也吃不了几口，并且腹部还胀胀的，这时候家长就要帮孩子查一下是不是积食了。

异常2：舌苔变得厚腻

家长如果发现孩子舌苔变得发黄，厚腻。并且伴随着酸腐的口气，那也说明积食已经很严重了。

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异常3：脸色出现变化

孩子变得没有精神，面色暗黄，没有光泽，并且嘴唇通红，鼻梁处青筋明显的话，也是积食的表现。

异常4：小手出汗变多

孩子新陈代谢比较快，也比较容易出汗。但是如果家长发现孩子小手总是湿漉漉的，并且小手食指外侧变得发紫，也要警惕孩子是不是出现积食了。

2招成为好家长，孩子不积食，长大个

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内调脾胃——补充“一清”

春季给孩子喝点双低聚乳清，让孩子肠胃菌群保持平衡，从而也能更好的消化食物，不会给脾胃带来负担，让脾胃能更好的的运化，孩子也不会出现积食。平时家长可以在孩子饭后、喝牛奶的时候加入，让孩子更健康，长大个！

外强脾胃——按摩“一穴”

平时家长没事的时候，可以给孩子按摩一下板门穴，促进孩子脾胃发育，提高脾胃的运化能力，这样也会让积食越来越少，孩子发育更强壮。