儿科医生：3大喂养习惯，让孩子脾胃“罢工”，家长一不小心就犯最近也听说不少孩子脾胃虚弱的事情

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有娃之后的生活简直像经历了一场场“战争” ，丝毫不能松懈。也许你也会遇到这样的情况：每次给孩子喂饭，都是一场脑力与情感的斗争，孩子要么哭闹着不吃，你要先稳定他的情绪再喂饭。有的孩子哭闹还不行，家长追着喂饭，也没见着孩子吃了多少饭。

春季关于孩子的饮食家长是非常看重的，虽然给孩子变着花样做，但是孩子总是不领情，这真的是让家长很头疼。

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最近也听说不少孩子脾胃虚弱的事情，家长的关注点不仅仅在怎么给孩子补充营养，越来越多的家长开始关注营养吸收的问题，这个转变是非常好的，但是面对孩子的脾胃虚弱，家长又该怎么办呢？

脾胃是孩子成长发育中最重要的器官了，起着消化吸收运用调配营养的功能。如果孩子正是发育的好时候，就比如现在，长个的黄金期，孩子的脾胃罢工了，补充再多的营养，对孩子来说变成了一种负担。

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为什么宝宝很容易脾胃虚弱？

1.脾胃发育不健全，消化能力低下

孩子的脾胃一直是正在发育的状态，因此很多功能是不晚上的，其中消化上的能力跟成年人相比，相差很多所以孩子家长一些不合理的喂养方式，就会很容易引起孩子的消化问题，增加脾胃负担。

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2.孩子食欲不控制，每天吃太多

宝宝不同阶段需要的食物和食量都是不一样的，家长需要帮助孩子来掌握。而很多家长都担心孩子吃不饱，努力给孩子喂饭，脾胃动力不足，孩子的积食就产生了。

儿科医生：3大喂养习惯，让孩子脾胃“罢工” ，家长一不小心就犯

1.喂给孩子的肉类过多

不管是添加辅食，还是正常吃饭，肉类确实能够给孩子补充丰富的蛋白质。但是肉类对于孩子来说，消化上肯定不如蔬菜水果好吸收。脾胃消化这些肉类，需要更多的时间，长时间工作孩子很容易脾胃虚弱。

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2.给孩子喂得太饱

世界上总有一种饿叫做“妈妈觉得你饿” 。因此，有时候孩子吃饱了，家长都是多喂上两口，你不知道，有时候你多喂的这两口饭，就是压死孩子脾胃的稻草，脾胃失调就全来了。

春季养好孩子脾和胃，孩子消化吸收好，个子高

1.多喝黄棘水，养脾胃消积食

帮助孩子消化体内的积食，并且黄棘水味道微甜，不会影响孩子的牙齿发育，孩子也比较喜欢。每天给孩子冲一杯，能够在清理积食的同时，帮助养护孩子的脾胃。黄棘是一种食物，给孩子喝黄棘水，也算是一种食疗吧，不会给脾胃产生负担。

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2.适当的运动

平日里，帮助孩子春季长个，可以安排适量的运动，但是晚餐之后，一定要领着孩子活动一下，并且晚餐一定要吃到7分饱就好了。