给宝宝吃米粉要注意,新手宝妈常犯的6种错误!
宝宝一般六个月的时候就该添加辅食了 , 如果是吃奶粉的宝宝 , 四个月就可以添加了 。 首选的辅食食物建议是婴儿米粉 。 不过很多新手宝妈因为冲调不当 , 导致米粉营养流失 , 我们一起来看看都有哪些错误做法 。
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1、开水泡米粉
开水冲泡米粉会导致米粉中的维生素被破坏 , 营养价值大大降低 。 所以宝妈们最好是用温水冲泡米粉 。
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2、米粉和奶粉一起泡
除了奶粉和米粉有不同的冲泡要求 , 最主要的是奶粉和米粉一起吃 , 会使宝宝的肠胃负担加大 , 对正常的营养吸收不利 。
3、米粉中加糖
婴儿米粉中本来就含有一定量的糖 , 宝妈们再另外加糖会导致米粉中热量增加 , 宝宝吃了易发胖 。 而且刚开始给宝宝吃辅食就放糖 , 会让宝宝养成不好的口味习惯 , 以后不容易改正 。
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4、米粉当主食
辅食的全称是“婴幼儿辅助食品” , 宝宝健康成长需要足够的蛋白质 , 而米粉中蛋白质含量较低 , 母乳和奶粉中富含蛋白质 , 所以宝宝的主食应以母乳或奶粉为主 。
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