开春后,做这种汤给孩子喝,不仅强身健体,还能预防感冒

春天正是长个的时候 , 家家户户都在想方设法 , 怎么做一点孩子们喜欢吃的饭菜 , 让孩子们能够长高一些 。 毕竟长得高 , 看得远嘛 , 不能让孩子输在起跑线上 , 在老一辈人的观念里 , 排骨汤是最好的补钙神汤 , 但是这种“神汤”也有它的不足之处 。


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排骨汤一般都比较的油腻 , 而且肉腥味比较的重 , 很多的孩子都不喜欢喝 。 而且排骨汤比较的油腻 , 油脂的含量非常的高 , 很容易让正在长身体的孩子长胖 。 排骨汤还有一个最不好的地方就是 , 湿气非常的重 , 会让小孩子的手脚冰凉 , 这确实是一件得不偿失的事情 。


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另外 , 海鲜也是补钙作用非常的好的一种食品 , 但是小孩子一般都不怎么喜欢吃海鲜类 , 比较喜欢吃肉类的东西 , 而且海鲜类更是属于寒凉之物 , 小孩子不能多吃 。 这不 , 我们就发现了一种适合跟排骨一起做的蔬菜 , 这种蔬菜就是山药 。

首先 , 山药的营养价值是十分高的一种蔬菜 , 对身体十分的好 , 山药有健胃化湿的功效 , 特别适合跟山药一起炖着吃 。 山药比较的温热 , 非常适合春天的时候吃 , 温凉的春天正是吃山药的好季节 , 跟排骨一起炖着吃更是绝配 。 汤的味道鲜美可口 , 山药更是软糯可口 , 融入的排骨的香味 。


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