文 | 群美育儿

大家都知道 ， 孩子只有吃得好、吃得多才会生长发育 ， 长出更高的个头 ， 但是应该有不少家长察觉到过自家的孩子在某段时间会出现食欲不佳、消化不良的表现 ， 这其实就是脾胃不好的症状 ， 就算强制要求孩子尽量多吃 ， 依然无法把食物变成促进孩子生长的能量 ， 这可急坏了爸爸妈妈 ， 特别是最近已经是春天 ， 正巧是孩子个子猛长的时期 ， 为避免脾胃不好导致孩子发育缓慢 ， 家长可以从“吃”上入手 。

----孩子食欲不好易生病 ， 很有可能是脾胃差 ， 不好好吃饭会拖累身高//---- http:// //

滋养补气、健脾养胃的食物中最受欢迎的应该就是山药了 ， 它的营养价值高 ， 口味也很独特 ， 无论是凉拌、煮汤、炝炒都能做成一道美味 ， 很多聪明的家长从宝宝开始添加辅食的时候就会给孩子加入山药 ， 还能促进消化呢 。

米粥也是总所周知的一种调节消化功能的食物 ， 很多人都知道它可以“养胃” ， 如果吃过辛辣刺激食物之后 ， 能及时喝一碗米粥 ， 也可以很大程度上保护胃部粘膜 ， 而且它一般属于流质、半流质食物 ， 吃起来软软的 ， 也容易消化 ， 所以即使是婴幼儿也能食用 。

----孩子食欲不好易生病 ， 很有可能是脾胃差 ， 不好好吃饭会拖累身高//---- http:// //

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