好友姿姿怀孕6个多月了 ， 最近几天心情很不好 ， 一问才知道 ， 原来她这一段时间都饱受脱发的困扰 。 其实啊 ， 孕期脱发是一种很正常的现象 ， 大家也不要感到恐慌 。 如果真的想改善这种状况的话 ， 也是有方法的 ， 具体怎么做？接下来就给大家讲到了 ， 跟姿姿有相同烦恼的孕妈们 ， 可要看仔细了 。

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注意头发护理

很多女人在怀孕之后 ， 由于各种原因 ， 就变得十分“懒惰” ， 具体体现在卫生方面 。 她们会经常好几天不洗澡不洗头 ， 但是这样做是不对的 ， 经常不洗头发的话 ， 就会让头皮变得“不健康” ， 也会造成脱发的情况 。 因此就算在孕期 ， 也要讲卫生 ， 要做到勤洗头 ， 这样才能保证头皮环境的健康 ， 也能有效的缓解脱发的症状 。 不过有些孕妈脱发的情况很严重 ， 已经不是勤洗头能解决的了 ， 针对于这种情况 ， 建议孕妈可以准备一瓶育发的精华素 ， 洗完头发之后 ， 把它滴在头皮上 ， 用手轻轻的按摩 ， 就能起到减缓掉发、强韧发丝的作用 。

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