春天到了，为什么有的孩子光长肉不长高？离不开这三大因素很多宝妈都发现

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现在的孩子啊，真的是家中的宝啊！孩子出生以后，就是全家人的宝贝，所以爸爸妈妈都会很小心仔细的呵护着宝宝，看着宝宝一天天的长大，爸妈内心的成就感自然也是不用多说的！但是很多宝妈都发现，宝宝在成长的过程中会有这样一个现象，就是孩子光长肉不长高，看到别家的宝宝高高的，真的是非常可爱，自家的孩子确是胖胖的，却长不高，又不知道是不是孩子出现了什么问题~于是就非常的着急，带孩子检查也检查不出来什么结果！关于有的孩子光长肉不长高的问题，离不开以下这三大因素，家长们还是要注意一下的！

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第一，家里的零食太多

有的父母会买很多零食放在家里，但是你知道吗？小孩子如果吃太多零食，首先是对胃口是不好的，因为里面的添加剂比较多，很容易损伤到胃口，而且孩子吃零食的时候，里面的脂肪含量比较多，容易出现肥胖的表现，对于正常的食物的食欲相对要小一些，容易出现营养不良或者是维生素，微量元素缺乏，导致宝宝的生长发育迟缓。而且零食中因为含有过多的食盐、糖类、脂肪以及各种调味料、添加剂，儿童近视过多的话，可以导致能量过剩，引起肥胖，食盐摄入过多，有可能导致高血压，而零食由于蛋白质、纤维素、维生素、各种微量元素等营养元素缺乏，对儿童身体生长发育不利。

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第二，睡眠时间不够

孩子睡眠不足带来的危害非常大，孩子睡眠不足会影响到身高增长，会影响到体内生长激素的分泌，容易导致孩子出现身高矮小的情况，会受到其他同伴的嘲笑，因此也会对孩子的心理造成伤害。而且睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。

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第三，只吃肉食不吃菜

大家都知道，蔬菜里含有大量的维生素C ，而维C也是维持人体正常运作必不可少的物质，若是摄入的蔬菜不足，那么人体内就会缺乏大量的维C ，此时身体还会出现牙龈出血、骨质疏松等问题。但是有的孩子不喜欢吃菜，只吃肉，这样孩子当然长不高啦，孩子用餐时不吃蔬菜，那么就会吃比荤素搭配还要多的肉类，这会导致人体摄入太多的能量，长期这样做还会让脂肪堆积在体内，从而引起肥胖。