朋友小黄最近似乎陷入了烦恼之中 ， 经常在朋友圈发一些悲观的文字 ， 前几天我给她打了电话 ， 想问问这究竟是怎么回事 。 原来小黄在产后带娃没有经验 ， 不知道该怎样照顾宝宝 ， 又加上没钱请月嫂 ， 双重的压力让她一时间无所适从 。 其实小黄不是个例 ， 相信很多人有和她一样的经历 。 但只要在产后多注意这几点 ， 不用请月嫂 ， 也会很省心 。

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喂奶有讲究

我身边很多的宝妈朋友 ， 都对我说过这样的一件事 ， 那就是她们在哺乳的时候 ， 会感觉很累 ， 每次哺乳完 ， 身体似乎都要散架了 。 其实之所以会感到劳累 ， 多是因为宝妈没有选对内衣 ， 不少宝妈在生完宝宝之后 ， 还穿着传统有钢圈的内衣 。 殊不知这种内衣会挤压到宝妈二次发育的乳房 ， 让宝妈出现身体的不适感 ， 给宝宝哺乳时 ， 自然会感到劳累了 。 在这里建议宝妈可以选购一件哺乳内衣 ， 这种内衣没有钢圈 ， 不仅不会挤压宝妈的乳房 ， 前开扣的设计 ， 穿着简单也更加便于宝妈给宝宝哺乳 。

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