孩子如果出现这几种“信号”，说明身体已经缺锌了，宝妈别不在意锌是一种微量元素

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一位年轻的宝妈曾经咨询过这样一件事，自己的孩子经常爱咬自己的衣服角，自己也不知道孩子到底怎么回事。宝妈今天就给大家讲讲，孩子出现这种情况基本上是缺乏微量元素了，即是缺锌，宝妈们必须要补锌才能改掉他们的不良习惯。孩子如果出现这几种“信号” ，说明身体已经缺锌了，宝妈别不在意。

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锌是一种微量元素，在人体内算是比较少的了，但是如果太少的话会严重影响人的身体健康。最常出现缺锌的人群就是孩子了，他们缺锌的话会使抵抗力下降，身体会比其他的孩子虚弱一点，经常生病，生病了想恢复也比别人慢。最为关键的是，缺锌会严重影响孩子的大脑以及身体发育。孩子的记忆力会严重下降，注意力也会变得不集中，自然而然智力会下降。

孩子缺锌的话身体是有很多信号，当孩子出现上面的那些情况时，就说明已经非常严重了，下面宝妈来看看他们身体发出的信号都有哪些？

首先，孩子吃衣服确实是缺锌了，但是只是其中一种。这种行为高级一点的叫法，叫做异食癖。如果你家的孩子经常咬一些怪东西，比如衣服还有最常见的指甲，或者是别的硬物。宝妈们一定要注意了，你的孩子可能是缺锌了，他们的味觉已经变得迟钝起来，已经出现了厌食的症状，后续吃饭也会挑食，需要及时补救。

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除此之外，如果你的孩子身体也变得虚弱，之前身体并没有什么大毛病，而在最近一些时候突然变得虚弱，稍微一点点外界影响就可能生病了。宝妈要注意孩子一定是免疫力变差了，宝妈要适当补锌。

再一个，就是上面所说的注意力问题了。锌也是大脑中非常重要的元素，你的孩子学习成绩突然变差了，而且你经常被老师叫去谈话。平时你在家里叫他们，他们的反应也比较迟钝，一定是孩子大脑发育变得缓慢，一定要注意给孩子补锌，还有其他大脑必须的营养物质。

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补锌除了药物之外，宝妈也要学会给孩子食疗，而且得让孩子学会不去挑食，让他们该摄入的营养一个都不能少。比如多吃些鱼类、红肉、鸡蛋还有动物肝脏等，这些都能适当给人补锌。