很多新手爸妈在照顾宝宝的时候 ， 最头疼的事情就是哄他入睡 ， 而小宝宝的睡眠时间是非常重要的 ， 因为他的身体发育主要是在睡眠中进行的 ， 睡眠不足会非常影响他长身体 。 哄宝宝睡觉是要掌握一定方法的 ， 也有很多的事情需要注意 ， 不然不仅宝宝睡不好 ， 还可能对他的身体有伤害 ， 比如下面几点就是需要妈妈着重注意的地方 。

----一岁以内的宝宝 ， 别这样哄他睡觉 ， 造成的伤害是不可逆的//---- http:// //

睡眠环境舒适

在宝宝睡觉之前 ， 他的睡眠环境一定要是舒适的 。 首先室内的温度要适宜 ， 夜间睡觉时妈妈不要忘记关好门窗；其次是宝宝的衣服要舒适 ， 注意晚上睡觉时给宝宝穿的衣服要适量 ， 还要注意衣服的材质要柔软亲肤透气 ， 最后妈妈要检查一下宝宝的纸尿裤 ， 不要让他穿着脏的纸尿裤入睡 。 对于宝宝的纸尿裤妈妈一定要慎重选择 ， 柔软透气、吸收力强的纸尿裤才能让宝宝的屁股更干爽 ， 他睡觉的时候也会更安稳 。

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