----怎样给宝宝添加鱼类辅食？这几种鱼一定要少吃！//---- http:// //

经常听到老人说吃鱼的孩子聪明 ， 鱼肉富含蛋白质、EPA和DHA ， DHA俗称脑黄金 ， 是大脑发育的重要营养素 。 从宝宝开始添加荤类辅食开始 ， 就可以喂宝宝食用鱼肉 。

哪些鱼更适合宝宝吃呢？应该怎么做才能保留鱼类的营养？今天聊聊宝宝吃鱼 。

吃鱼能补脑吗？

鱼肉含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸 ， 其中尤以DHA最有名 ， 它素有“脑黄金“之称 ， 民间也都说吃鱼能补脑 ， 可以让孩子更聪明 。

鱼肉的确是一种很健康的食物 ， 适当吃鱼对宝宝的健康 ， 尤其是脑部发育是有好处的 。 不过到底会不会让宝宝更聪明、智商更高 ， 其实目前并没有足够的证据 。 其实 ， 孩子是否聪明、智商多高 ， 很大一部分是受遗传影响的 。 均衡的影响对孩子的是有好处的 ， 但也不用太追求提高智商了 。

----怎样给宝宝添加鱼类辅食？这几种鱼一定要少吃！//---- http:// //

• 「母婴和育儿」原创宝宝鼻腔深处有鼻屎，尝试各种方法后，最后这样做成功了
• 「母婴和育儿」原创宝宝和大人睡？给宝宝睡婴儿床？到底哪个选择才是对的？
• 【小思妈妈营养餐】脆到开口跪，真鱼真虾，宝宝吃多少都放心！
• 晓露爸爸@原创“红脸宝宝”火了，两个脸蛋红的像苹果，网友：不会是喝奶喝醉了吧
• #宝宝树#疫情下的新生宝宝：出生14天吸引百万粉丝，笑一下400万人点赞～
• #萌宠治愈师#宝宝哭了柴犬马上跑过来看，头却卡在了栏杆中，狗：可望而不可及
• #宝宝呵护#宝宝晚上老是翻身睡不好，其实是身体里缺这个！
• 【鲲鹏创意气球】宝宝宴现场气球如何布置
• 「长脖子爸比」宝宝出生后医院为啥要留下一个脚印？医生可能不会说，但你要清楚
• 佳林母婴大世界■宝宝为什么晚上睡不稳觉？