七个月宝宝能吃铁杆山药泥吗?
山药性甘平 , 肉质细腻 , 口感绵软 。 富含大量淀粉酶、维生素C、维生素E等物质 , 还有钙、铁、铜、锌多种微量元素;具有健脾益胃助消化的功效;促进宝宝大脑和骨骼发育的同时还能提高免疫力 。
7个月的宝宝可以吃山药泥的 , 但首次少量食用 , 观察是否有过敏等不适反应 。
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宝宝吃山药注意事项:
山药虽好 , 但不可给宝宝过量食用 。 山药富含淀粉 , 容易饱腹 , 加上宝宝肠胃消化功能不完善 , 过量食用会胀气、消化不良;处在便秘期的宝宝 , 不要或者少食山药 , 山药有一定的收敛效果 , 便秘时候吃有可能加重便秘;对山药过敏的宝宝不能吃 , 首次吃山药的宝宝一定要少量 , 然后家长观察反应 。
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7个月宝宝吃山药比较简单 , 以泥的方式添加就好 。 除了平常单独的山药泥、山药米糊等 , 再推荐一道紫薯山药米糊给大家参考下:
PS:做这道辅食之前 , 要先确认宝宝对所用到的食材不过敏等不良反应 。
食材准备:紫薯、山药、宝宝米粉
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