让婴儿喝开水不好吗？有两个原因要非常小心常有家长问我

常有家长问我，新生儿或婴儿究竟要不要另外喝水？请注意，补充水份跟喝开水是不同的。当然我知道家长指的是开水，但是往往有些网络文章会把水份跟开水混淆，以至于家长雾里看花，不知究竟是哪一篇文章说的是对的。

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0个月～8岁每日所需水份标准

先来看看国内儿科医学会所发表的声明──对于纯母乳婴儿，除非有水份大量丧失的情形，并不需要另外补充水份，但并非绝对不可喝水，这里的喝水指的是喝开水。

再来看看国外儿科的教科书──由于母乳和配方奶已提供适当的水份，所以在还未添加副食品前并不需要额外提供水分。

“在医学名词里，新生儿是指出生到1个月大的宝宝，而婴儿是1个月到1岁之间的宝宝。 ”

世界卫生组织建议0到6个月大的宝宝每天所需要的适当水份约为0.7升（来自于母乳或配方奶）， 7到12月大的宝宝则为0.8升（来自于母乳、配方奶或其他辅食）， 1到3岁则为1.3升， 4到8岁则为1.7升（包含饮料、开水、奶、果汁和其他固体食物中的水等）。因此根据世界卫生组织的标准，不论是通过母乳或是配方奶， 6个月大以前只要一日总奶量摄取足够，很容易就可以获得足够的水份，所以不需要额外补充开水。而6个月大到1岁之间，只要奶量和辅食配合得宜，也不见得一定要额外喝开水。

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