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女性怀孕之后 ， 往往都会为孩子改掉很多不良习惯和戒掉不利于健康的食物 ， 让自己保持愉悦的心情 。 目的就是为了保证胎儿的健康 ， 让胎儿发育得更好 。 但很多初次怀孕的宝妈并不清楚 ， 怎样做才能让胎宝得到更好的发育？其实除了戒掉辛辣食物、不干重活等等外 ， 还要保证“晨起三坚持 ， 饭后两不做” 。

----怀孕后 ， 每天做到“晨起三坚持 ， 饭后两不做” ， 对你和胎儿都好//---- http:// //

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