营养师:宝宝什么时候可以吃鸡蛋?怎么吃才健康?

我家宝宝是混合喂养 , 4个月能添加鸡蛋吗?

宝宝每天可以吃几个鸡蛋?

宝宝是吃水煮蛋 , 还是蛋羹 , 还是炒蛋好吃呢?

鸡蛋中有优质蛋白 , 在妈妈给孩子添加辅食过程中都觉得是必不可少的食材 。

但是 , 把鸡蛋添加到辅食中还是有很多讲究的 。 错误的添加 , 不仅不会帮孩子补充营养 , 还会影响到宝宝身体健康 。


营养师:宝宝什么时候可以吃鸡蛋?怎么吃才健康?

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一、宝宝多大可以吃蛋?

混合或者人工喂养的4个月就可以添加了 , 母乳喂养的宝宝6个月开始添加 。 但是不能作为第一口辅食 , 米粉才是第一口辅食 , 添加几天的米粉后 , 才添加蛋 。

二、如何添加鸡蛋?

宝宝刚开始 , 先试试四分之一的蛋黄 , 观察宝宝会不会出现皮疹、腹泻等过敏反应 。

想要知道宝宝会不会过敏 , 就需要先尝试一点点地吃 , 没有过敏现象 , 就可以慢慢过渡到吃一个蛋黄 , 再到食用整个鸡蛋 。 宝宝一般来说在7-8个月的时候 , 可以吃一个鸡蛋 。


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