春季流感高发时期,孕妈做好以下4点,才能少生病
冬去春来 , 虽然气温逐渐回暖 , 但春季却是流感高发期 , 因为春季比较多风 , 温度又有些变化无常 , 多变的天气为病毒的滋生创造了条件 。 因此在春天孕妈要照顾好自己的身体 , 防止被传染感冒 , 否则若是孕妈需要服用药物的话将会对胎儿产生不利影响 。 那么想要顺利度过春季这个流感高发期孕妈应该做好哪些事情呢?
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注意保暖
春季虽然气温有所回升 , 但是孕妈依然要做好保暖工作 , 尤其是在外出的时候要注意防风 。 并且在穿衣上面我们讲究的是“春捂秋冻” , 不要快速减衣物 , 要给身体一个适应的过程 。 其中腹部和脚步的保暖工作是一定要做好的 , 腹部孕育着胎儿 , 非常脆弱 , 而脚部有很多的穴位 , 与身体其他部位的健康联系密切 , 老人们也常说寒从脚起 , 所以在家里时 , 孕妈最好穿上保暖的棉拖鞋 , 同时孕妈是不可以摔跤的 , 在选择棉拖鞋的时候不仅要注意保暖 , 还要注意防滑 。
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