原创孩子蒙头大睡，易缺氧做噩梦，这些不健康的睡姿，可别让孩子有张嘴呼吸着睡觉

提示您本文原始标题是：孩子蒙头大睡，易缺氧做噩梦，这些不健康的睡姿，可别让孩子有

文丨福林妈咪

一天下来最舒服的时刻，就是躺床上睡觉，可看到孩子们的睡姿，原谅我不厚道的笑了。

---- 原创孩子蒙头大睡，易缺氧做噩梦，这些不健康的睡姿，可别让孩子有 //---- http:// //

要说孩子们的睡姿还真是千奇百态，横七竖八，各种姿势应有尽有。

但是，宝妈们有意识到这些睡姿会对孩子产生的影响吗？

事实上，孩子睡姿不好直接影响的就是孩子的智力发育，还会影响孩子的面部发育状况。

■蒙头大睡

很多时候，尤其是缺乏安全感的孩子，他们有时候会全身躲进被子里睡觉，以隔绝与外界的声音，来获得心理上的安慰。

这样的方式其实是很伤害健康的。

被子里的空气含量并不算高，再加上孩子自己呼出的二氧化碳，会让被子里仅有的空气中的氧气成分变得越来越稀少。

长时间的呆在这样的环境下，孩子会出现缺氧，这就会让孩子的大脑反应受到阻碍，影响大脑的正常运转。

同时，孩子这样睡觉，也会降低自己的睡眠质量，容易做噩梦，等孩子醒过来，也会感觉头晕乏力，没有活力。

宝妈们发现孩子蒙头睡觉，一定要及时让孩子把头露出来，保证孩子可以呼吸到新鲜空气。

---- 原创孩子蒙头大睡，易缺氧做噩梦，这些不健康的睡姿，可别让孩子有 //---- http:// //

■枕着手臂睡觉

孩子安全感获取的方是不一样的，有时候，枕着手臂睡觉也是他们寻求安全感的一种方式。

可是这样的睡觉方式，会让头部长时间压迫手臂，影响手臂部位的血液流通循环，这就会导致孩子胳膊酸胀麻木，不利于孩子身体机能的恢复。

当然，有时候，孩子在进入深度睡眠的时候，肢体也会出现交叉，比如两腿重叠着交叉睡觉，这样长时间的睡觉状态，也会让孩子的肢体出现麻木感。

这样的睡眠方式会让孩子越睡越累，本来该休息的身体得不到充分的睡眠，就会让大脑处于紧张状态，影响大脑的正常发育。

如果生活中，孩子在睡觉时有这样的状态，宝妈们一定要记得定时纠正，慢慢的帮助孩子改掉这样的坏习惯。

---- 原创孩子蒙头大睡，易缺氧做噩梦，这些不健康的睡姿，可别让孩子有 //---- http:// //

■吹风睡觉

天气热的时候，孩子们为了凉快，都喜欢对着空调睡觉。

这样看似凉爽的，让风吹着睡觉的状态，会让孩子的背部、脖子等部位在长时间的风吹下受寒，使得体内气血凝滞，孩子在早上起床后，身体动作会变得很僵硬，动作迟缓。

而且，长期吹着风睡觉，空气中的尘埃会在冷热交替循环中，被孩子吸入体内，导致孩子出现呼吸道疾病。

■张嘴睡觉

张嘴呼吸着睡觉，是很多孩子都会出现的状况，同时也宝妈们最容易忽视的睡眠姿势。

---- 原创孩子蒙头大睡，易缺氧做噩梦，这些不健康的睡姿，可别让孩子有 //---- http:// //

张着嘴睡觉容易吸入空气中的灰尘，也容易让孩子感觉口干舌燥，而且，直接用嘴呼吸，极易让孩子的气管、肺部受到冷空气的刺激，影响睡眠质量不说，也会伤害人体健康。

如果孩子只是暂时的张嘴呼吸睡觉，那倒没什么太大的担心，如果孩子长时间或者经常性的用嘴呼吸，那宝妈们就要特别注意，需要带孩子去医院检查，看孩子是否患有鼻炎、扁桃体炎或者是扁桃体肥大等疾病，有时候感冒也会引起孩子鼻塞，孩子呼吸不畅，自然就会在睡觉的时候用嘴巴呼吸。

用嘴呼吸睡觉，不单是影响孩子的身体健康，也会让孩子变丑。

因为，长时间张着嘴呼吸，牙齿上下牙咬合不佳，会让孩子出现牙齿前凸等现象，也会牙齿因为没有长时间的磨合，而导致牙齿长得参差不齐，没有美感。

别小看孩子的睡觉姿势，那可是关系到孩子一天的休息和第二天的精神状态的，只有好的睡姿带来的好的睡眠才能让孩子健康成长。

原创 孩子蒙头大睡，易缺氧做噩梦，这些不健康的睡姿，可别让孩子有