孕妇吃凉的食品对胎儿有哪些影响？导读：孕妇吃冰、吃凉的食物对孕妇跟胎

导读：孕妇吃冰、吃凉的食物对孕妇跟胎儿有哪些影响？

有一位闺蜜特爱吃冰淇淋、凉拌、凉皮等凉食物，怀孕了也不忌讳，三天两头就买冰淇淋或者凉皮来吃。

每次看她吃，我都直打哆嗦，我好心劝她说，孕妇吃多凉的食物，对胎儿对孕妇都没好处，少吃点吧！但她不以为然。

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对母体的影响：

①孕初期会加重孕吐、恶心等妊娠反应。

②假宫缩增多，凉的食物会令血液循环变差，血行不好，容易造成子宫收缩；打乱自律神经，容易失眠。

③凉、冷的食物会令肠胃变冷，肠胃变差，也就造成腹泻、便秘，也容易抽筋、腰疼。

④容易得妊娠高血压、手脚浮肿。

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⑤产后不易开奶，容易堵奶，患乳腺炎。

对胎儿的影响：

常吃凉的食物，会导致以体内铁分不足，血液循环会变差。铁不足的话红血球就会减少，红血球负责搬运氧气给胎儿，所以有可能导致胎儿缺氧、发育迟缓，容易生出低出生体重儿。

当然，也有体质超级好，肠胃超级强的部分孕妈常吃冰、凉的食物也没什么事。但为了自身与胎儿的健康，还是不要以身犯险为好。