不赞成哺乳期减肥、减脂、瘦身 ， 收腹可结合外用收腹带 ， 产后一周可做点轻微的家务活 ， 此外 ， 适当的做一些身体恢复运动 ， 进行必要的身体锻炼 ， 对于体质以及体型的恢复十分有益 。 这个时期最重要的是饮食管理 ， 处于对宝宝的哺乳期考虑 ， 饮食原则为平衡膳食 ， 要避免高脂肪、高热量的食物 ， 既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养 ， 又要避免营养过剩 ， 孩子这个时候的母乳营养影响到孩子一生身体体质 ， 这个哺乳期不容小觑 ， 等哺乳期束后再进行一系列的美体流程 。

----剖腹产产妇如何利用恢复身材最佳时机快速瘦身？//---- http:// //

很多宝妈等哺乳期过了之后 ， 身体自然瘦下来了 。

这个哺乳期真想“瘦” ， 告诉你一个最安全的“秘籍"----自己带孩子 ， 嘎嘎 ， 这可是最安全最省钱的 ， 一般人我不告诉她 。

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