提示您本文原始标题是：过来人告诉你用这4招 ， 宝宝不哭不闹轻松断奶！

给宝宝断奶 ， 妈妈内心是拒绝的 。 于是 ， 断奶就成了困扰宝宝和妈妈的一道坎 ， 从宝宝方面来看 ， 断掉母乳转奶 ， 宝宝有些困难；而从妈妈的角度来说 ， 一方面会产生情感上的不舍以及失落 ， 另一方面断奶本身也是身体上的一次折磨 。

母乳总要面临断奶的问题 。 在随着孩子的长大 ， 以及妈妈工作的繁忙 ， 很多时候 ， 母乳不能兼顾彼此 ， 因而妈妈首先要做好心理建设 ， 断奶并不意味着不给宝宝关爱了 ， 减少心理落差 ， 提前做好准备 ， 和宝宝一起度过断奶期 。

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其次 ， 妈妈们不要一味相信偏方 ， 比如涂辣椒、黄莲水等来断奶 ， 这种粗暴的方式只会让宝宝感到绝望 ， 影响宝宝和妈妈的感情 ， 并且让妈妈断奶痛苦 。 所以 ， 掌握科学的断奶方式才是必要的 ， 其方法如下：

1、准备好配方奶粉

在准备断奶之前 ， 宝妈要先准备好配方奶粉 ， 因为就宝宝的成长发育情况来看 ， 3岁以前的宝宝每天建议保证500毫升左右的奶量 ， 据资料表明 ， 1到2岁宝宝的总能量需要为894千卡 ， 其中346千卡的能量需要从母乳或配方奶中获得 ， 而另外548千卡的能量需要从辅食中得到 。 断母乳 ， 并不意味着彻底让宝宝不喝奶 ， 所以宝妈们提前选择适合宝宝的配方奶粉 ， 保证宝宝的营养需求 。

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2、循序渐进 ， 交叉喂养

断奶切勿操之过急 ， 因为每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同 。 即使做好了断奶的充分准备 ， 也要循序渐进 ， 一次母乳 ， 一次配方奶 ， 这样交叉喂养宝宝 ， 但是如果宝宝拒绝配方奶粉 ， 想吃母乳 ， 妈妈也不该拒绝 ， 记住这是一个慢慢的过程 。 还有要考虑其他因素 ， 比如宝宝不喜欢奶瓶 ， 由此也会拒绝 ， 所以 ， 在这个过程中也要帮助宝宝习惯奶瓶 。

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3、减少对妈妈的依赖

在断奶前 ， 就要有意识地减少妈妈与宝宝的相处时间 ， 可以增加爸爸照顾宝宝的时间 ， 给宝宝一个心理上的适应过程 。 让宝宝从心理上明白爸爸一样可以照顾 ， 逐渐减少对妈妈的依赖心理 。 这个时期 ， 充分发挥爸爸或者家人的作用 ， 来帮助宝宝渡过断奶期 。 但是妈妈不要为了快速断奶 ， 而不顾宝宝的心理 ， 不要绝对忽略对宝宝的关心和照料 。

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4、断掉夜奶

大多数宝宝都有半夜里吃奶的习惯 ， 要知道 ， 夜奶其实并不是宝宝所需 ， 夜里睡觉也不会耗掉宝宝很多的能量 ， 很大程度上是妈妈迁就的结果 。 有时候宝宝哭闹 ， 也不一定是因为他很饿 ， 也可能是想要吸吮的感觉 ， 可以给他个安抚奶嘴吸吸 ， 起到一点安慰代替作用 ， 或者其他的办法转移注意力 。

还要注意的是 ， 虽然宝妈下定决心断奶 ， 但是也要根据实际情况 。 一般来说 ， 天气太冷或太热不适合断奶 ， 还有宝宝在出牙或者生病的时候不要给宝宝断奶 。 再次强调 ， 不要操之过急 ， 这是一个循序的过程 。

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