藜麦山药糕这样做,手残党也能当大厨!


藜麦山药糕这样做,手残党也能当大厨!

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食谱名:藜麦山药糕 参考月龄:11个月以上 今天我把藜麦做成糕点 , 让宝宝自己抓着吃 , 简单又省事!另外我用鸡蛋、山药、猪肉来搭配 , 补铁补蛋白质还能健脾养胃 , 小小一口 , 就让宝宝把营养都吃全了!

By 宝宝辅食微课堂 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 藜麦 15克
  • 猪里脊 35克
  • 铁棍山药 60克
  • 鸡蛋 1个(约50克)

做法步骤


藜麦山药糕这样做,手残党也能当大厨!

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1、准备食材:藜麦15克 , 猪里脊35克 , 铁棍山药60克 , 鸡蛋1个(约50克) 。


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2、藜麦中倒入适量开水 , 浸泡20分钟 。 ?藜麦用开水浸泡 , 蒸出来会更加软糯 。


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3、铁棍山药切小块 , 猪里脊切小块 。 ?妈妈们处理铁棍山药的时候记得戴上手套 , 防止过敏 。


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4、辅食机中倒入猪里脊块、铁棍山药块、鸡蛋 , 搅打细腻蓬松 。 ?妈妈们可以多搅打一会 , 做出来的糕点才会软嫩蓬松哦~!


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5、搅打好的山药糊中倒入沥干的藜麦 。 ?藜麦一定要沥干水分哦 , 不然会影响成型 。