孕妇喝什么奶粉最好?买之前这些需要注意
孕妇奶粉在国外已有相当长的历史 , 进入国内也有将近十年的时间 。 面对各种品牌、各具特色的孕妇奶粉 , 消费者往往无所适从 。 那么 , 孕妇喝什么奶粉最好?孕妇究竟该如何选择自己需要的奶粉呢?
首先孕妇要了解自己的营养状况 。 准备怀孕前 , 先去做一个全面的检查 , 以了解自身的营养状况 , 看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质 , 并请医生提出营养建议 。
准妈妈一般都会非常注重营养 , 牛奶当然是不可或缺的 , 除了可以补充钙质 , 还可以保证胎儿在宫内健康成长 。 不过 , 相比鲜奶和普通奶粉而言 , 建议孕妇还是选择专为孕妇量身订制的配方奶粉比较好 。 其中除添加了准妈妈母体本身消耗所必需的营养物质外 , 还添加了胎儿在宫内健康成长发育所必需的一些营养成分 。 孕妇奶粉含有更多的营养素和矿物质 , 有些奶粉里还富含胎儿脑部发育所必需的优质蛋白质 , 或是DHA , 能促进胎宝宝的大脑发育 , 使其出生后更加聪明 。
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其次需要了解各种品牌的特点 。 多数孕妇奶粉都提供了充足的微量元素 , 如铁、锌、铜等 , 还提供了充足的钙、磷 , 孕妇选择奶粉时必须注意营养的均衡 。 但各种品牌也都有自己的特色 , 有的是低脂或脱脂奶粉;有的不含乳糖 , 很少有胃肠道反应;像是麒 孕这种的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的叶酸;有的提供了亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸或DHA , 这就需要孕妇根据自身情况选用奶粉 。
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