12种表现说明孩子积食了，会让孩子睡不好易感冒，家长请重视宝宝脾胃功能弱

宝宝脾胃功能弱，消化能力差，积食是宝宝最容易出现的问题，多会出现腹胀，大便异常，腹痛，腹泻，便秘，呕吐、睡不踏实，手脚心发热，容易出汗，咬牙，咽喉肿痛，扁桃体发炎等上火问题，所以及时发现及时调理非常重要，那怎样判断呢?

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通常可以通过以下几点

1、看舌苔，舌苔是胃气的反应。就像井上部和井沿边上苔藓能反应井里的状况一样。

舌苔厚腻，正常的舌像是淡红舌，薄白苔。

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积食的宝宝舌苔厚腻，有的中间厚，有的整体都厚。有上火症状则会发黄、发红。

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2、看口气，正常口没有味道的，如果口气发臭，说明胃中严重积食。

3、看面色：胃经走面部，因为积食，血液循环不畅，另一方面影响心神，睡眠质量差，肝不能很好藏血，早上起来面色发暗，发灰。

4、看鼻梁、额头、鼻翼两侧

积食的宝宝鼻梁根发青，就是血管就像青筋一样。青筋的样式也是不一样的，有横有竖，有的分叉。

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