女人在怀孕期间 ， 饮食非常关键 ， 如若做到正确的饮食 ， 会有利于胎儿发育 ， 如若饮食不当可能会伤害胎儿健康 ， 甚至可能会加大胎儿流产几率 。 所以怀孕期间饮食一定要注意 ， 要知道哪些东西能吃 ， 哪些东西不能吃 。 怀孕后 ， 这3样食物孕妈还是别吃了 ， 都是为了胎儿发育好！

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孕期饮食有禁忌 ， 这3样食物胎儿不喜欢 ， 孕妈别吃了！

一 ， 烤地瓜

红薯中含有丰富的膳食纤维 ， 食用之后有利于促进肠胃蠕动 ， 有助于排出体内毒素和垃圾 ， 所以很多减肥的人会喜欢吃红薯 。 而且红薯中含有丰富的钾元素 ， 孕妇适量的吃一些红薯能有效排出体内多余的钠 ， 尤其是对于一些血压偏高的孕妇来说 ， 吃红薯非常好 。

孕妇可以吃红薯 ， 但是孕妇不要吃烤红薯 ， 也就是我们常说的烤地瓜 。 因为很多烤地瓜都是用碳烤的 ， 在烤制过程中会产生大量的二氧化硫和二氧化碳 ， 而且也会产生一些有毒物质或者是致癌物质 ， 如果孕妇食用了这种地瓜 ， 会不利于胎儿发育 。

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