妈妈太忙，没空给宝宝弄辅食？看这款，省时又营养鸡蛋富含蛋白质

鸡蛋富含蛋白质，利于人体吸收。宝宝六个月以后就可以给他吃一些鸡蛋黄了，但是要注意蛋清要一周岁后才可以添加。如果每天吃一颗鸡蛋，会补充人体所需的8种氨基酸，而氨基酸又是构成人类营养所需蛋白质的基本物质，长期食用可增强人体的免疫力，但也不能过量哦，一天一个就可以。今天我给大家分享一款甜麦鸡蛋粥，营养美味，做法还简单。适合比较忙没空给宝宝弄太复杂的辅食的妈妈。

食材：

甜麦叶 3片，鸡蛋 1个，大米 30克

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制作方法：

1、先把大米淘干净放锅里，再放适量水大火开煮。

2、把甜麦菜切碎，按宝宝能吞咽的程度来切。

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3、等粥煮到即将熟时打入准备好的鸡蛋，注意如果是未满一周岁的宝宝食用需将蛋黄和蛋清分离，只要蛋黄。然后用勺子调均匀。

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4、再把切好的甜麦菜也一起放下锅里。

5、最后加入花生油、儿童酱油、盐（未满一周岁的不要放）各适量，调几下就可以出锅了。

半小时多就可以完成，是不是很简单？营养又美味，宝宝爱吃，身体棒棒。

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