一日之计在于晨 ， 而人的一日动力之始从早餐开始 ， 早餐对于很多人来说都不都重视它 ， 即使每天都会吃 ， 也是吃的不是很健康的 ， 随随便便能填饱肚子的就往肚子里面塞 ， 没在乎过是否有营养 ， 也没在乎是否健康 ， 但是对正在长身体的孩子来说 ， 这样吃早餐其实是很不好的 ， 很容易把脾胃拖垮 。

1、油条

油条豆浆可以说是我们每天早上都喜欢吃的一款早餐 ， 但是并不适合孩子 。 因为油条在制作的过程中会加入明矾 ， 大早上就接触这么油腻的东西 ， 会导致我们血脂上升 ， 对孩子来说就更加不合适了 ， 这类食物油脂大 ， 而且孩子的脾胃的稚嫩 ， 很容易导致孩子积食 ， 从而损伤脾胃 。

----饭桌上3种“坑娃”早餐 ， 正在拖垮孩子脾胃 ， 很多人都在给孩子吃//---- http:// //

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