孩子习惯培养的六个步骤习惯培养的第一步-----提高认识

习惯培养的第一步-----提高认识，或者说，引导孩子对养成某个习惯产生兴趣。

习惯培养的第二步-----明确行为规范，让孩子对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚。

习惯培养的第三步-----适时进行榜样教育，让孩子对养成某个良好习惯产生亲切而向往的感情。

习惯培养的第四步-----坚持不懈的行为训练，让孩子由被动到主动再到自动，养成某个良好习惯。

根据美国心理学家拉施里的动物记忆实验研究，行为主义心理学认为，一种行为重复21天就会变为习惯动作，而90天的重复会形成稳定的习惯。就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，他们测算是21天到90天。当然，这只是一个大致的概念。根据我们的研究发现，不同的行为习惯形成的时间也不相同，总之是坚持的时间越长习惯越牢。

习惯培养的第五步-----及时评估和奖惩，让孩子在成功地体验中养成良好习惯。

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