原创 4种影响生长发育的行为，看看你家宝宝有没有出现想要宝宝健康茁壮地成长

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晓丽的儿子刚三岁，却已经105公分了，除了发育好、长得高，他平时还很少生病，让晓丽省心不少，引得周围的同事纷纷向她请教，让晓丽得意极了，但其实晓丽只是在平时，对宝宝的穿着、营养、睡眠和运动这四个方面比较重视罢了，让我们一起来看看，晓丽是怎么从这四个方面入手，把儿子养得这么健康的吧！

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1、穿着

小时候，正是宝宝生长发育的重要时期，所以无论是在家，还是外出，穿着一定要以宽松舒适为主，防止紧身的衣服会影响宝宝的血液循环，另外宝宝长个的时间主要是在晚上，所以为宝宝选择一套柔软透气的睡衣，是非常有必要的，而且由于宝宝的皮肤较为敏感，即使是衣服缝合处那细微的摩擦感，也会感到难受，因此父母一定要选择缝合处平整顺滑的睡衣，才会让宝宝的睡眠更安稳，生长的更迅速、健康。

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2、营养

想要宝宝健康茁壮地成长，一定要把他的营养补到位，尤其是能够促进宝宝骨骼发育的钙，更是宝宝身体里不能缺少的元素，如果缺钙，不仅会让宝宝出现睡眠不良的情况，严重者还会使宝宝患上佝偻病，造成终身的伤害，因此父母一定要注意宝宝体内钙的补充，并时不时给他吃鱼肝油，提高他对钙的吸收消化能力。除了钙，蛋白质、维生素这些物质，都需要给宝宝补充。

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3、睡眠

其实前面两点舒适的穿着和钙的补充，都提到了影响宝宝的睡眠，可见睡眠的质量对宝宝的生长发育，有着多么重要的影响，而除了影响宝宝睡眠的因素，我们还要讲讲面对宝宝晚上不睡觉，父母要怎么做。如果宝宝有晚上睡不着的情况出现，父母要尽快采取措施，首先父母应该在白天将宝宝多余的精力消耗掉，之后在睡前营造良好的睡觉氛围，如只留一盏昏黄的灯，能快速培养宝宝的睡意。

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4、运动

想让宝宝健康成长，需要父母督促他经常运动，促进全身血液循环，提高细胞活力，才能增加身体的抵抗力和免疫力，因此父母不能看宝宝年纪还小，就放任他吃了睡、睡了吃，而要经常带着他做游戏，让多他活动活动身体，还能促进大脑的发育。

宝宝都是父母手心里的宝，所以为了他们，父母要好好注意这四个方面，让宝宝健康地成长。