长高黄金季来了！做对这5点，孩子轻松蹿高5厘米都说春天是万物生长的季节

都说春天是万物生长的季节，其实人体也不例外。

前几天，群里有位妈妈说，带孩子去野生动物园玩，去年还不够1米可以享受免票的，这才没多久一下子长高了7cm ，要买半票了。

真是一个幸福的烦恼啊，也怪不得很多家长喜欢春天，就因为春天是孩子长高最快的季节呀。

据科学研究表明，一般情况下，遗传占子女身高影响因素的70%左右，但也千万不能忽视这30%的后天因素！

中国妇幼保健协会儿童营养专业委员会副主任委员蒋竞雄指出：

孩子的成年身高由遗传和外部环境共同决定。 90%以上的孩子通过改善饮食结构、保证睡眠时间、维持良好情绪、补充适当营养可以获得身高的优化。

所以，抛开不能改变的基因不谈，孩子能否长高，就得看爸妈怎么把握好后天的营养、睡眠、运动、情绪等多方面的因素对孩子的影响啦。

现在，长高季已经来了，做好下面这5点，你的孩子也能高人一等哦。

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