文 | 幸孕姐

怀孕后 ， 由于受到妊娠反应和食欲不振的影响 ， 许多孕妈都会出现贫血的症状 ， 不过如何判断自己是否贫血 ， 细心的孕妈通过一项检查的数据便可得知——

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一、贫血的原因

贫血是准妈妈在妊娠期很容易出现的一种并发症 ， 通常由以下原因造成：

1、食物中营养不足 。 怀孕初期 ， 孕妈常有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应 ， 往往会造成摄入的营养不足 ， 身体在合成血红蛋白时缺少蛋白质、铁、维生素等营养物质 ， 从而就会造成贫血 。

2、铁的需求量增加 。 胎儿发育和子宫增大均需要铁元素 ， 如果孕妈在妊娠期间摄入的铁满足不了身体需要的量 ， 就会引起缺铁性贫血 。

3、铁元素吸收障碍 。 食物中的铁质 ， 需要经过胃液中盐酸的作用 ， 转变为亚铁盐后才能被小肠吸收到血液中 ， 然后输送到骨髓中造血 ， 如果孕妈本身就有肠胃疾病 ， 或者怀孕后肠胃功能减退 ， 胃液分泌不足 ， 盐酸减少 ， 使食物中的铁不能在胃液的作用下得到转化 ， 就会因缺铁而贫血 。

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