提示您本文原始标题是：寒从脚底生，宝宝光脚走路会生病？听听医生怎么说

思思把大儿子送去学跆拳道后，顺道和小儿子一起到不远处的娘家坐了坐。一进门，小儿子驾轻就熟，直接坐在地板上，一边手忙着开始脱鞋子、扯袜子，一边大声囔囔着：

“外婆~外婆~” ，别看他才两岁，嗓门可不小。

在厨房忙着的外婆闻声走了出来：

“小宝，脱鞋子可以，不许脱袜子，会冷。赶紧穿上！”

外婆一把抱起小外孙，条件反射似的立马去摸摸他的小脚丫。

“思思，你怎么能让小宝把袜子都脱了呢~你看这脚都是凉凉的，感冒了怎么办？”

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思思笑着说到：“妈，他一直都不喜欢穿袜子，在家里也是经常光着脚的，你现在给他穿上，他马上就会给你拽下来的。 ”

确实有许多宝宝就是喜欢光着脚，不爱穿袜子。可是现在毕竟不是夏天，气温还不高，宝宝光着脚真的可以吗？会不会着凉？为什么有些宝宝就是不爱穿袜子呢？

爸爸妈妈别着急，其实，宝宝光脚真没你想象的那么坏，反而对宝宝的成长有不少益处呢。

一、寒从脚起，宝宝可以光脚吗？

许多家长看见小朋友不穿袜子，在地板上跑来跑去，第一反应就是寒从脚起，会感冒着凉的，于是赶紧捡起袜子跟在孩子后面央求穿上。真的是这样吗？

1、宝宝手脚凉凉的，不一定是冷。手、脚是我们身体离心脏最远的位置，是血液循环的末端，温度自然比其他部位低。而且宝宝的心脏较小，血液循环系统还不完善，所以小手、小脚凉凉的很正常。

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2、真正判断宝宝冷热的依据是摸孩子的颈背部。只要这两个地方摸上去是温热的，就说明孩子不冷，他不爱穿袜子就不穿吧，也不用再加衣服。

3、每个宝宝对自己的脚丫子都有冷暖感知。他自己喜欢光脚走路，说明光着脚才是最舒服的，家长不用太担心。

只要宝宝身体舒适，情绪好，就好了。你也可以鼓励他多活动少静坐，只要脚部活动起来血液循环就会比较好，也不容易着凉。

二、宝宝光脚，好处不少！

1、促进感官及大脑发育

宝宝脚底的触觉神经丰富，光脚的时候可以接触到地面传来的不同刺激——不同的质地、温度、触感（坚硬的地面、柔软的地毯、光滑的瓷砖等），都是对大脑神经的刺激，有助于宝宝触觉神经的发育，促进感官和大脑建立联系，帮助宝宝完成各种精细动作。

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每次动作的完成，都需要脚、脑的灵活配合，这个过程中，不仅宝宝的协调性得到了锻炼，大脑也得到了锻炼，宝宝会更加聪明，动作也会更敏捷。

2、更快更好地学走路

对于学步期宝宝来说，光脚的时候，孩子的脚掌和地面的接触更亲密，地面对脚掌的神经刺激和感应，有利于大脑对地面作出判断，能更好地感知地面的高低变化，及时进行调整，建立平衡感，从而走得更稳、更协调。

3、增强体质

宝宝好动时期，更愿意走动和玩耍，活动增多，光脚加快了脚部血液循环，提升身体新陈代谢速率，对身体的血液循环也是非常棒的，有利于增强宝宝体质，提高宝宝的抵抗力和耐寒能力。

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4、促进脚型健康

光脚更能锻炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡，预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。

总之，宝宝的新陈代谢旺盛，身体易出汗，尤其脚心是汗腺最集中的地方，再加上宝宝天性不爱束缚，也难怪有的宝宝就是不喜欢穿袜子。只要孩子身体健康，环境、温度适宜，穿不穿让孩子决定吧，爸爸妈妈也不必太纠结。

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