春季长高不能缺乏赖氨酸！儿科主任：赖氨酸很重要最近宝妈担心孩子个子长不高

----春季长高不能缺乏赖氨酸！儿科主任：赖氨酸很重要//---- http:// //

最近宝妈担心孩子个子长不高，听周围妈妈说赖氨酸有助于生长发育，但是，宝妈对赖氨酸不是很了解，最近宝妈看到一种赖氨酸保健品，不知道孩子能不能吃？担心会不会有副作用？首先宝妈们需要明白，赖氨酸不是增高素，赖氨酸是人体必须的氨基酸之一，对生长发育有一定的作用，一般富含蛋白质的食物（肉、鱼、蛋和乳制品）和豆类食物都含有丰富的赖氨酸。赖氨酸在体内发挥着重要的生理功能，其缺乏将直接或间接影响动物的生长、繁殖和发育。赖氨酸是合成体蛋白不可缺少的成分，在酶蛋白、生殖细胞、骨骼肌及血红蛋白等的形成中具有非常重要的作用。我们一般不推荐孩子服用赖氨酸保健品，科学上表示赖氨酸对身高增长有一定的作用，但是赖氨酸保健品对于缺乏赖氨酸的人来说，适当补充是非常有益处的，但如果本身不缺乏赖氨酸，补充赖氨酸是没有太大感觉的，不过产品的选择也要谨慎，现在保健品市场可称的上良莠不齐，普遍而言，咱们国内的保健品的生产和监管各环节都不够严格，，尤其是打着促身高旗号的很多产品，有可能会在增加身高生长速度的同时，骨龄增长也提速，最终导致骨骺早期闭合，反倒折损了成年终身高。有些宝妈也认为孩子长不高是因为缺乏赖氨酸，其实如果食欲好，优质蛋白质摄入充足，一般是不会缺乏赖氨酸的，如果孩子食欲差，营养摄入不足或是患有其它疾病等特殊情况，需要医生综合评估后在开具相关药品，家长不要盲目滥用。