这几种食物一定要给孩子吃，营养价值超高！过完春节就是春天了

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过完春节就是春天了，万物复苏的感觉令人浑身都是劲，这时千万别忘了给孩子多吃点好东西。现在谁家的孩子都跟个宝贝一样，无论经济条件怎么样，都亏不了孩子，只是现在的孩子嘴巴太挑剔，这个不吃，那个不爱的，这真是愁坏了做父母的。

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首先，发面的馒头是一定要吃的，热乎乎的大馒头又软又香，早上熬一碗稀饭，煮个鸡蛋，弄点小咸菜，配着大馒头吃，不但方便快捷，还营养丰富，十分养胃。另外，如果孩子不喜欢吃煮的牛肉，不妨吃点牛肉干，它又鲜嫩又香，孩子们都很喜欢吃。

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无花果干和地瓜干并不是什么新奇的食物，在我们小时候就经常吃，但现在依然受到孩子们的喜欢。它们共同的特点就是香甜软糯，并且营养丰富。另外，无花果干里面的果粒吃起来有种沙沙沙的感觉，并且果糖和果胶都很丰富，地瓜干吃起来还很软，很好消化。

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