提示您本文原始标题是：孕妈近视会遗传给宝宝吗？你想知道的答案全在这里！

相信孕妈们都听说过“近视眼会遗传”这种说法了。尤其对于我们本身近视的孕妈来说，想想都觉得揪心。那么，近视真的会遗传吗？万一会遗传该怎么避免？

其实近视与遗传是具有相关性，但并非父母近视孩子就一定会近视。那近视与遗传究竟是什么关系？

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近视基因

有研究结果表明，近视眼有65%是由遗传因素决定的， 35%是由外部环境影响决定的。所以近视是一种遗传性眼病。但根据对比研究发现，近视基因是一种隐性遗传基因。

除非宝爸宝妈双方都是高度近视患者（双方近视都大于600度），来自父母的两条染色体都是发病基因，宝宝近视眼的发病几率才会高达90% 。

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宝爸宝妈一方高度近视而另一方正常，宝宝有10%-15%的机率近视。宝爸宝妈一方高度近视，另一方为表现正常的隐性携带，宝宝有50%的几率近视。宝马宝妈双方都是表现正常的隐性携带，宝宝有25%的几率近视。

即使是父母将近视基因遗传给宝宝，宝宝也可能是仅携带近视基因，拥有正常视力。只是携带近视基因的宝宝更容易受环境影响变成近视。近视的宝妈不用过于担心。

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在孕期有意识地采取一些措施，就可有效降低近视遗传带来的影响。那如何有效避免近视遗传呢？

1、产前筛查

孕期前40天是宝宝眼球发育的重要时期，这时就应该开始注意预防未来宝宝近视的问题了。怀孕期间，近视的孕妈要到医院进行2-4次的视力检查，一旦发现孕妈视力变化需要立即寻求专业医疗治疗，及早发现和干预。

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2. 孕妈食疗护眼

防止宝宝近视遗传，孕妈一定要摄入充足的各类维生素。尤其是维生素A对视觉功能发育和帮助维持正常视力很重要。维生素A与各种复合维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素C和锌等，共同促进着宝宝眼睛发育和视觉功能加强。大部分孕妈都不是营养师，日常饮食中难免会有疏漏。最方便的办法，当然是选择一罐优质的配方孕妇奶粉啦。

另外据医学专家研究证明，孕期过多摄入含糖量高的食物，会在代谢过程中消耗大量维生素，不利于胎儿视力更好的发育。所以孕妈在饮食中需要控制糖分过度摄入。真正贴心为孕妇考虑的可靠品牌，一定会在糖分控制上有所表现。

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3、幼儿期食疗护眼

保护孩子的眼睛不止是妈妈需要在自身上注意，避免孩子先天性近视；还有一个很重要的方法就是父母要在孩子很小的时候，就及时给他们补充护眼的营养品，更多地防患于未然。

4、幼儿期灵活护眼

为了让宝宝更加优秀，父母总是想方设法地规划宝宝的早教。但同时保护好宝宝的眼睛也是为人父母应该做到的事。眼疲劳是加速近视的重要原因。如果宝宝出生携有近视基因则更应留心啦，切不可让宝宝小小年纪就用眼过度！

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5、合理采光

昏暗的环境很容易增加近视的风险，而明亮的环境则降低近视可能。近视的孕妈应该居住在合理采光的环境当中，避免近视进一步加深。宝宝出生后，眼睛也需要接受温和光线的刺激才能更好地发育成长。

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近视基因

1、产前筛查

2. 孕妈食疗护眼

3、幼儿期食疗护眼

4、幼儿期灵活护眼

5、合理采光

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