还再给孩子补锌，花了钱还害了孩子，真可怕有人问我孩子挑食是不是因为缺锌呢？还

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有人问我孩子挑食是不是因为缺锌呢？还真有这个可能，缺锌确实会影响宝宝的食欲。那么是不是一旦孩子挑食，就需要给宝宝吃一些锌的补充剂来提高孩子的食欲呢，当然不需要。宝宝挑食、偏食的原因可多了去了，可不一定就是因为缺锌哦。如果宝宝吃锌的补充剂的话，很容易让宝宝锌过量的。宝宝对于锌的需要量其实并不高，一旦补充不得当或者多吃一些补充剂，是非常容易出现锌过量的情况的。

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6个月内的宝宝锌的需要量是2毫克/每天， 6个月到1岁的宝宝锌的需要量是3.5毫克/每天， 1到4岁的宝宝锌需要量是4毫克/每天， 1岁之内被宝宝，医学上还没有设定可最高的摄入量，但这不代表说锌过量了就不会产生危害，只是目前还没有确切的数据而已。而对1到4岁的宝宝最高可耐受摄入量制定的是8毫克/每天，也就是说宝宝很容易就补锌补过量的，而锌过量是很不健康的，很容易出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、贫血、免疫力下降这些情况。因此千万不要给宝宝补充额外的锌。 1是因为这样很容易锌补过量了， 2是因为我们平时吃的食物中锌的含量其实是挺丰富的。

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