全职妈妈也能很快乐，偷偷送你四大法则，希望你也能开心幸福有时候

有时候，人生的角色是会变的。以前，我是一个工作狂，有了宝宝之后就变成了大家眼中的全职妈妈，女性的压力扑面而来，不再是游刃有余的处理各种问题，而是杂乱无章的重新开始。

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宝宝刚落地那一刻，侧切的伤口隐隐做痛，腰痛全身酸疼扑面而来，每两小时给宝宝喂奶，换尿布，安抚宝宝莫名的哭闹，做一个24小时连轴转的女超人，那时的我，是不快乐的，是迷茫的，和所有妈妈一样，对自己产生了怀疑，甚至怕自己是否已经变成产后抑郁。看着宝宝的笑脸，再看看镜中的自己，我决定改变。

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第一步，甩掉肉肉，拥抱快乐，减肥！

相信和我一样，许多宝妈产后身材走样，不敢上称，更没有时间运动，腰腹赘肉尤其突出，以前的衣服根本穿不上，我从产后59.8kg ，减到51.5kg ，花了三个月的时间，少吃碳水（每日总摄入量100g），每天足够的蛋白质摄入（每日总摄入量300g），蔬菜无限量，少油无糖，戒饮料戒糖，完全无运动，看着每天体重秤上的变化，开心到起飞！

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