不想伤害到宝宝的健康，哺乳期就别吃这3种食物，不是开玩笑宝宝出生之后

宝宝出生之后，全家人就开始为其忙前忙后了，毕竟新生儿是全家的希望，谁都希望自己的宝宝能长得更高，更健康。但是做的多不一定做的对，就算全家人一起齐上阵，也不能保证宝宝的绝对健康，因为有些事情还是会疏忽掉的。为了更好的保护宝宝的健康，今天我就来给大家说一说，宝妈在哺乳期有哪些食物是不能吃的，会对宝宝的健康有害，下面就步入正题了。

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韭菜

说起韭菜，想必大家的脑海中肯定涌现出了很多韭菜的名吃，比如韭菜盒子、韭菜包子、韭菜炒鸡蛋等等。韭菜确实非常的好吃，很多人也很爱吃它，但是处在哺乳期的宝妈却不能吃它。这是因为宝妈在食用了韭菜之后，就会影响到自己奶水的分泌，更有甚者，在吃了它之后，就没有奶水了，这样就会让宝宝“断粮” ，因此这一点宝妈要多注意。

另外还有一点需要提到，很多人不知道在哺乳期穿错内衣，也是会影响宝妈乳汁的分泌。建议宝妈在选内衣的时候，买那种“哺乳内衣” ，这种内衣没有钢圈，不会勒着宝妈的乳房，更有利于乳汁的分泌。并且这种内衣穿着也舒服，更加方便宝妈给宝宝哺乳，能省下宝妈很多的精力。