宝宝多大可以吃盐？听听儿科医生的建议，太早太晚都不好前几天有网友给谷雨老师留言

前几天有网友给谷雨老师留言，说是她家宝宝才7个月，刚添加辅食没多久，宝宝对辅食吃的也不多，还是更愿意吃母乳，可是宝宝奶奶着急了，她说宝宝不吃辅食是因为辅食没味儿，不好吃，所以宝宝才不愿意吃。网友说她发现几次婆婆偷偷给宝宝吃的辅食里添加盐，她试着阻止过，可婆婆根本不当回事，依旧我行我素地照旧在给宝宝吃的饭菜里放盐。

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关于宝宝多大可以吃盐这个问题，也是很多宝妈比较关心的。谷雨老师也拿这个问题专门咨询过专业的儿科医生，医生的建议是：宝宝1岁之后，就可以在他们吃的饭菜里添加盐了， 1岁前，原则上是不需要添加盐的，这主要是因为宝宝不满1岁大的时候，他们吃的不管是母乳还是配方奶，里面都是还有一定成分的盐的，并且这些食物里所含的盐已经完全够宝宝的身体发育需求了。也就是说1岁之前家长根本没必要单独再给宝宝吃的食物添加盐。

医生建议给宝宝吃的食物里添加食盐，太早太晚都不要，最好是当宝宝满1岁之后这个时间段再添加，这样对宝宝的健康才会更有利。

宝宝太早吃盐的危害

如果家长在宝宝不满一岁的时候，就额外给他们吃的食物里添加盐，造成宝宝体内盐这种成分过多，会影响身体其他营养素的吸收和代谢，严重的甚至会影响宝宝的大脑发育，对宝宝的智商也是有负面影响的。