准妈妈坚持这3点，不仅胎儿能健康发育，孕妈整个孕期也都美美哒！准妈妈怀孕后

准妈妈怀孕后，受体内的激素水平变化的影响，可能出现肌肤干燥，长斑的现象，整个人看起来也没有精神。而很多孕妈觉得，怀孕了就不能随便使用护肤品了，其实这种想法是很片面的。

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胎儿的健康固然重要，但是准妈妈们的容颜同样也不能放弃，因为好的肌肤状况能给孕妈们一个舒畅的心情，更利于胎儿健康发育。那么准妈妈在孕期怎么做，才能让皮肤状态都很好呢？可从以下这3点下手。

第一点：使用孕妇专用护肤品坚持护肤

孕妈咪们怀孕后，由于身体荷尔蒙的变化，脸部皮肤容易变得干燥敏感。因此，准妈妈需要做好面部肌肤的补水保湿护理工作，除了每天要适当喝些水以外，还要坚持使用护肤品护肤。

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不过准妈咪要尽量选择纯天然，不含色素，不含化学物质的孕妇专用护肤品，这样不仅能有效避免及缓解因肌肤缺水而引发的脱皮、出红疹、长雀斑等一系列肌肤问题，同时孕妈们的肌肤也会变得弹润有光泽哦！

第二点：保证充足的睡眠

准妈妈想要皮肤状态看起来更健康，那么就要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。因为孕妈们经常熬夜，长期睡眠不足会导致皮肤脸色暗沉粗糙，同时整个人看起来没有精神。

并且准妈咪经常晚睡，还可能使自身免疫力下降，容易引发感冒，影响胎儿健康发育，使胎儿出生后可能出现体重偏轻，发育较慢的情况。