提示您本文原始标题是：离开妈妈一会儿就哭闹不止 ， 教你应对宝宝的分离焦虑！

妈妈与孩子间的亲子互信不够 ， 造成孩子一旦离开了妈妈心里就没有了安全感 。 就像一对缺乏信任和安全感的情侣 ， 一方必须要在另一方的可控范围之内才放心 ， 一旦脱离了这个可控范围 ， 缺乏安全感的一方就会变得焦躁不安 。

这与妈妈平时和孩子间的心灵情感交流不够有关 。 如果妈妈平时在陪伴孩子的过程中 ， 能够做到多点与孩子进行情感交流 ， 不失时机 ， 敢于向孩子表达对其无时无刻 ， 永远不变的爱意 。 而当孩子能够时时刻刻 ， 无处不在地对妈妈的爱有把握的时候 ， 他一定能够自信地认为 ， 妈妈只是有事暂时离开一会 ， 很快就会回来继续陪伴我的 。

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1、及时补充营养

宝宝的依恋行为 ， 从出生开始会经历三个阶段 。 0—3个月的宝宝 ， 会无区别地对待所有的人；到了3—6个月 ， 孩子就会区分妈妈和不熟悉的人；而从6个月开始 ， 宝宝就对妈妈表现出了强烈的依恋 。

特别是宝宝一直喝母乳 ， 此时的宝宝 ， 对妈妈的存在更加关心 。 他们会对妈妈表现出明显的依恋 ， 形成特殊的情感联结 。 与妈妈在一起 ， 他们会显得特别高兴 ， 一旦与妈妈分离 ， 则会哭闹个不停 。 当断奶之后宝宝好像更加依赖妈妈 ， 这个时候妈妈要注意 ， 一定要选择营养全面的奶粉喂养宝宝噢 。

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2、在游戏中找到安全感

对妈妈适度的依恋 ， 说明宝宝的心理发展是正常和健康的 。 但当孩子到了3岁之后 ， 仍老是“粘”在妈妈身边 ， 就需要引起家长的注意了 。 这很有可能是因为 ， 孩子内心缺乏安全感；同时 ， 也折射出家长的教养方式存在着某些问题 ， 导致孩子的独立性不够 。

和宝宝经常玩游戏 ， 在互动中寻找属于自己的安全感 ， 这是亲子关系的理想状态 。 有助于宝宝建立自我信任感 ， 对宝宝今后与他人建立良好有效的人际交往起着正面促进作用 。

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3、给宝宝提供安全感

当妈妈们出远门的时候 ， 注意与孩子分离的态度 ， 出去时大方出门 ， 高兴的跟孩子再见 ， 回来时高兴的进门 ， 拥抱亲吻宝宝 ， 这样的话 ， 在情绪上可以有效的安抚宝宝 。

最后 ， 可以准备一些能给宝宝安全感的物品 ， 作为与妈妈短暂分离时的依恋替代品 ， 比如和妈妈一起玩儿的玩偶 ， 妈妈的味道会给宝宝安全感 。

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4、培养宝宝适应睡床习惯

小baby被妈妈温暖的手臂环抱着 ， 就犹如曾经在子宫里的感觉 ， 柔软温暖和满满的安全感 ， 一放到硬邦邦的床上宝宝就觉得瞬间失去了安全感 。

刚出生的小baby粘人的特征通常就在于喜欢让妈妈抱着睡 。 妈妈好不容易把宝宝抱着哄睡了 ， 但是一放下就醒 ， 还哇哇大哭 。 其实呀对于小baby来讲 ， 他只是想找寻最有安全感的睡眠环境 ， 让宝宝逐渐适应睡床的习惯 。

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当出现孩子们特别依赖妈妈的时候 ， 宝妈们可以借鉴以上的方式 ， 培养宝宝更加独立自主的性格哦 。

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