这么美味的清蔬鱼面都没吃过？你的人生不完整！食谱名：清蔬鱼面参考月龄：11个月以上

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食谱名：清蔬鱼面参考月龄：11个月以上今天推荐妈妈们的这碗面，我选用了西葫芦和黄瓜这两种高水分的蔬菜，两者都有清热利尿的功效，补水效果杠杠的！

By 宝宝辅食微课堂【豆果美食官方认证达人】

用料

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1、准备食材：三文鱼30克，宝宝面条30克，去皮黄瓜30克，去皮西葫芦30克。

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2、起锅烧水，水开后放入西葫芦、黄瓜，焯水3分钟。 ?蔬菜焯水可以去除大部分的草酸和农药残留。

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3、西葫芦去瓤切丝，黄瓜去瓤切丝。 ?西葫芦和黄瓜瓤中的籽比较难消化，给宝宝吃建议去掉更好。

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4、三文鱼切小丁。 ?妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。 ?如果宝宝比较怕腥的话，妈妈们可以把三文鱼提前用柠檬或者生姜腌制一下。

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5、煎炒锅刷油，开中火。