可怕!食物能量摄入不足,大脑更容易衰退!
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“如果你让人们饱受饥饿之苦 , 他们会做何反应?”
如果你认真看完下面真实的人类“实验” , 恐怕永远也不敢用节食来减肥……
如果宝宝每天吃得很少 , 你可能不再淡然 , 会真正将它视为一个问题……
因为食物能量摄入不足 , 不仅仅影响体形 , 它对成年后代谢性疾病及大脑功能发育 , 都有深刻的意义……
在二战结束前最后一个冬天 , 纳粹占领的荷兰 , 出现了铁路工人大罢工事件 。
它严重影响了德国军队运输 , 于是 , 纳粹通过封锁荷兰食物运输交通 , 来惩罚当地居民(包括孩子) 。
接下来的几个月里 , 至少1.8 万人直接死于营养不良 。
郁金香的球茎和甜菜都成了常用食材 。
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食品存量不足 , 发到每个人手上的也越来越少 。
整整六个月 , 每个人每天只能分配到400~800卡路里食物 。
连孩子需要的一半能量都未达到 。
比孩子更糟糕的是孕妇 。
她们得不到足够的营养 , 每天只能吃点面包屑和烂土豆 。
这让她们自己 , 体内的孩子都严重营养不良 , 而这些孩子 , 一生都受到这次饥荒的影响 。
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回顾这场惨绝人寰的经历 , 纳粹也有效地执行了一个我们可能永远也不会去做的实验 。
他们向实验对象问了这个问题:
“如果你让人们饱受饥饿之苦 , 他们会做何反应?”
1、经历大饥荒的人
我们熟知的奥黛丽赫本 , 因饱受饥荒寒冬之苦 , 成年后 , 她患有贫血、呼吸系统疾病以及水肿 , 这些病症伴随了她一生 , 而这一切都是因为1944 年的营养不良导致的 。
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更让人难过的是孕妇 , 因为经历饥荒 , 他们生下来的孩子与饥荒前后诞生的兄弟姐妹相比 , 体形较小 , 而且体重不足 。
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七十年过去了 , 科学家对这些 , 不幸在饥荒时期出生的孩子 , 进行了最后一次测试 。 悲剧性大实验的最终实验报告可能就在眼前 。
研究结果显示 , 这些在婴儿时期就经历了饥荒的人大脑衰退比一般人更快 。 整整一代荷兰人从身体到智力水平都被德国人的食品禁运祸害了 。
2、缺乏营养的孩子 , 中年很可能肥胖
有学者推断 , 缺乏营养 , 胎儿会自主形成对营养的高度吸收渴望 , 并且这种心态将会伴随他们的一生 。
这样 , 在他们成年后 , 即使在主观上想要减肥 , 但身体却不停地渴求着热量 。
不张嘴还好 , 但凡吃进去东西就会尽量将它消化成热量 。
所以 , 无论怎么努力 , 他们无法保持正常人一样的身材和血糖水平 。
一切的幕后真凶 , 正是他们在妈妈肚子里 , 和母亲的身体争夺营养的行为 , 伴随了一生 。
这是第一次在人类身上观察到这种现象 。
除此之外 , 他们的大脑功能也更容易退化 。
3、人的智力 , 并不是最重要的!
为什么经历饥荒后 , 大脑更容易衰退呢?
因为 , 人作为一种生物来说 , 保持智力和身体健康其实并不是最重要的 。
什么最重要?
当然是让自己的基因传播下去 , 这是人类存在的根本目的 。
经历繁殖 , 人到中年时发福、糖尿病、高血压、晚年时的大脑萎缩、智力下降 , 都是这台机器可以忍受的误差 。
唯一不能忍受的是 , 在发育早期输给别人 , 就意味着在繁殖战争中落于下风 。
为了避免这种不良结局出现 , 身体可以无所不用其极 。
4、对我们有什么意义?
如果你还没开始节食 , 尽早放弃这个念头 , 你的身体需要足够的能量才能维持运转 。
如果你已怀孕 , 请不要信奉“素食主义” , 或为了保持体形盲目节食 , 因为 , 你所做的一切 , 将会影响你和孩子两代人!
如果你的孩子 , 因为长期食欲差 , 能量摄入不足 , 体形偏小 , 必须采取一些手段 , 追赶到同龄人的中等水平 。
但即便追赶 , 也不能过速追赶 , 因为有的宝宝在胎儿时期 , 一旦启动了瘦小表型的发育机制 , 那么出生后遇到太高营养水平 , 一直生长加速 , 超速时间太长 , 加速太快 , 会增加成年后疾病的危险因素 。 在中年后 , 也会增加宝宝肥胖、冠心病、2型糖尿病、高血压疾病的风险 。
所以 , 最好的办法不是治疗 , 而是预防 , 如果你发现孩子已经持续2周食欲偏差 , 应马上到门诊咨询 , 采用干预手段 , 不要让他长时间能量摄入不足!
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