可怕！食物能量摄入不足，大脑更容易衰退！更让人难过的是孕妇

提示您本文原始标题是：可怕！食物能量摄入不足，大脑更容易衰退！

“如果你让人们饱受饥饿之苦，他们会做何反应？”

如果你认真看完下面真实的人类“实验” ，恐怕永远也不敢用节食来减肥……

如果宝宝每天吃得很少，你可能不再淡然，会真正将它视为一个问题……

因为食物能量摄入不足，不仅仅影响体形，它对成年后代谢性疾病及大脑功能发育，都有深刻的意义……

在二战结束前最后一个冬天，纳粹占领的荷兰，出现了铁路工人大罢工事件。

它严重影响了德国军队运输，于是，纳粹通过封锁荷兰食物运输交通，来惩罚当地居民（包括孩子）。

接下来的几个月里，至少1.8 万人直接死于营养不良。

郁金香的球茎和甜菜都成了常用食材。

---- 可怕！食物能量摄入不足，大脑更容易衰退！ //---- http:// //

食品存量不足，发到每个人手上的也越来越少。

整整六个月，每个人每天只能分配到400~800卡路里食物。

连孩子需要的一半能量都未达到。

比孩子更糟糕的是孕妇。

她们得不到足够的营养，每天只能吃点面包屑和烂土豆。

这让她们自己，体内的孩子都严重营养不良，而这些孩子，一生都受到这次饥荒的影响。

---- 可怕！食物能量摄入不足，大脑更容易衰退！ //---- http:// //

回顾这场惨绝人寰的经历，纳粹也有效地执行了一个我们可能永远也不会去做的实验。

他们向实验对象问了这个问题：

“如果你让人们饱受饥饿之苦，他们会做何反应？”

1、经历大饥荒的人

我们熟知的奥黛丽赫本，因饱受饥荒寒冬之苦，成年后，她患有贫血、呼吸系统疾病以及水肿，这些病症伴随了她一生，而这一切都是因为1944 年的营养不良导致的。

---- 可怕！食物能量摄入不足，大脑更容易衰退！ //---- http:// //

更让人难过的是孕妇，因为经历饥荒，他们生下来的孩子与饥荒前后诞生的兄弟姐妹相比，体形较小，而且体重不足。

---- 可怕！食物能量摄入不足，大脑更容易衰退！ //---- http:// //

七十年过去了，科学家对这些，不幸在饥荒时期出生的孩子，进行了最后一次测试。悲剧性大实验的最终实验报告可能就在眼前。

研究结果显示，这些在婴儿时期就经历了饥荒的人大脑衰退比一般人更快。整整一代荷兰人从身体到智力水平都被德国人的食品禁运祸害了。

2、缺乏营养的孩子，中年很可能肥胖

有学者推断，缺乏营养，胎儿会自主形成对营养的高度吸收渴望，并且这种心态将会伴随他们的一生。

这样，在他们成年后，即使在主观上想要减肥，但身体却不停地渴求着热量。

不张嘴还好，但凡吃进去东西就会尽量将它消化成热量。

所以，无论怎么努力，他们无法保持正常人一样的身材和血糖水平。

一切的幕后真凶，正是他们在妈妈肚子里，和母亲的身体争夺营养的行为，伴随了一生。

这是第一次在人类身上观察到这种现象。

除此之外，他们的大脑功能也更容易退化。

3、人的智力，并不是最重要的！

为什么经历饥荒后，大脑更容易衰退呢？

因为，人作为一种生物来说，保持智力和身体健康其实并不是最重要的。

什么最重要？

当然是让自己的基因传播下去，这是人类存在的根本目的。

经历繁殖，人到中年时发福、糖尿病、高血压、晚年时的大脑萎缩、智力下降，都是这台机器可以忍受的误差。

唯一不能忍受的是，在发育早期输给别人，就意味着在繁殖战争中落于下风。

为了避免这种不良结局出现，身体可以无所不用其极。

4、对我们有什么意义？

如果你还没开始节食，尽早放弃这个念头，你的身体需要足够的能量才能维持运转。

如果你已怀孕，请不要信奉“素食主义” ，或为了保持体形盲目节食，因为，你所做的一切，将会影响你和孩子两代人！

如果你的孩子，因为长期食欲差，能量摄入不足，体形偏小，必须采取一些手段，追赶到同龄人的中等水平。

但即便追赶，也不能过速追赶，因为有的宝宝在胎儿时期，一旦启动了瘦小表型的发育机制，那么出生后遇到太高营养水平，一直生长加速，超速时间太长，加速太快，会增加成年后疾病的危险因素。在中年后，也会增加宝宝肥胖、冠心病、2型糖尿病、高血压疾病的风险。

所以，最好的办法不是治疗，而是预防，如果你发现孩子已经持续2周食欲偏差，应马上到门诊咨询，采用干预手段，不要让他长时间能量摄入不足！