刚生完第一胎，经常做这些事，对大人小孩都有好处文|秘籍君许多新手妈妈们在刚生完孩子

文|秘籍君

许多新手妈妈们在刚生完孩子的时候，对许多关于母婴之类的知识都不是很了解，不知道如何照顾宝宝或者是如何注意自己的身体，所以有不少新手妈妈都因为一时的疏忽而酿成了大错，所以在生孩子之前一定要好好了解一下相关的知识。一般情况下，宝妈刚生完第一胎，经常做这三件事，对大人小孩都有好处。

有宝宝的房间，注意要适当的多通风，换新鲜空气

每位妈妈在生完孩子之后都要在家坐月子，宝宝和妈妈都不能出门，也不能吹风，即便是炎热的夏季，长辈们也不让开空调，所以房间的空气就不是很好，这时候就应该适当的通下风，让房间的空气稍微流动一下，但是也不要通太大的风，万一宝宝或者是妈妈着凉了就不太好了。

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多吃温热食物，切忌冰冷和辛辣食物

对于刚生完宝宝的妈妈们来说，在饮食方面要注意很多，不管是水果蔬菜，还是一些鸡鸭鱼肉，或者是一些面食，都应该吃温热的，凉的最好是不要吃，还有就是辛辣食物也最好不要吃，因为正处于哺乳期，辛辣食物对孩子的奶水会有影响，并且对大人也不好，所以刚生完宝宝的时候，一定要多注意饮食均衡，做到食物多样化。

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