孕期洗澡，有五点不能忽视，不然容易伤了孕妇和胎儿文|淘妈怀孕以后

文|淘妈

怀孕以后，孕妇就发现自己比平时要能出汗，尤其是在天气热的时候，真的是随便一动都是一身汗。为了避免汗味儿太重，或者是滋生细菌，引发感染，孕妇要注意做好清洁工作。但是孕妇洗澡也有很多的讲究，除了要洗干净之外，还有四点更重要，不然可能对自己和胎儿都不利。

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1. 淋浴不要坐浴

很多女性都喜欢坐浴，觉得这样会很舒服，但孕妇洗澡最好是采取淋浴的方式。因为在怀孕后，孕妇的免疫力就下降了，如果坐浴的话，很容易受到细菌感染，或者是引发一些炎症，最终可能影响到胎儿的发育。所以这个时候孕妇不要光想着自己舒服，还是要以健康为主，能淋浴就不坐浴。

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2. 水温要控制好

有些孕妇喜欢洗热水澡，尤其是天气冷的时候，能洗个热水澡会觉得很舒服。但是胎儿对高温很敏感，如果水温太高的话，胎儿的神经系统就会受到影响，尤其是脑部神经，很可能会出现损伤，甚至是脑细胞死亡。孕妇洗澡的时候，水温控制在38℃左右就可以了，不用太高。当然孕妇洗澡的水温也不能太低，不然会刺激子宫收缩，造成早产。

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