要说宝妈生完宝宝后最怕啥？无疑是身材的改变了 。 没生宝宝前 ， 是天使脸庞魔鬼身材 ， 出一次门都能被喊很多声小姐姐 ， 而生完宝宝后 ， 却变成了天使脸庞大妈身材 ， 出门都被人叫阿姨和大姐 ， 是个女人都忍受不了这种差别 ， 所以恢复身材是生完宝宝后宝妈必须要做的一件事 。 那么产后宝妈怎样做才能变成一个惹人羡慕的“辣妈”呢？别急 ， 只要宝妈做到这4点 ， 真的很简单 。 不信就快跟我一起来看看吧 。

----产后做好这几件事 ， 就能轻松变身成“辣妈”//---- http:// //

收腹束身

想要变成“辣妈” ， 恢复魔鬼身材 ， 宝妈产后要做的第一件事就是使用收腹束身的产品 ， 比如说产后束缚带、加强型收腹带、以及产后骨盆带 。 产后1至30天时 ， 宝妈的伤口正处于恢复期 ， 使用束缚带可以帮助宝妈促进伤口的愈合 ， 缓解身体不适 ， 以及促进子宫收缩 ， 避免内脏下垂 。 而产后1至6个月 ， 则是宝妈恢复身体曲线的关键时期 ， 所以这时期宝妈可以使用加强型收腹带 ， 强力收腹 ， 减少腰部压力 ， 塑造迷人曲线 。 产后骨盆带则一般是在产后1至6周使用 ， 能稳定贴合宝妈的身体 ， 给骨盆有力支撑 ， 以防变成产后“大屁股” ， 也就是所谓的“梨型身材” 。 只要宝妈坚持按照这个步骤使用 ， 相信很快就能瘦下来的 。

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哺乳文胸

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