提示您本文原始标题是：劝告家长：3种“垃圾”少给孩子吃，容易积食不长个，家长别大意

孩子能够健康长大，是每位家长都希望的事情。带娃并不是一件简单的事情，即使现在的父母都小心翼翼，但是仍有很多地方可能不全面，对于孩子娇嫩的身体来说，稍有不注意可能就会影响健康，让孩子“遭罪” 。对于孩子后天健康来说，脾胃是重要的。但同时也是最虚弱的，很多时候孩子脾胃受伤出现积食，都会阻碍孩子发育，让孩子更容易生病。

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邻居家的孩子从小就是个“小病秧子” ，前段时间又因为发烧咳嗽进医院了，医生也说过很多次，孩子脾胃现在很虚弱，非常容易出现积食，让邻居注意帮孩子调理脾胃，别乱给孩子吃东西。但是邻居一家都非常疼爱孩子，拗不过孩子哭闹，还是会多少给孩子吃一点，这样孩子也更易积食生病了。

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劝告家长：3种“垃圾”少给孩子吃，容易积食不长个，家长别大意

1．垃圾零食：孩子喜欢吃零食是天性，很多孩子见到零食就拔不出眼睛来，去超市的时候，也会吵着闹着买零食。很多家长都宠着孩子，孩子想吃啥就给孩子买点，但是市面上的零食大多都含有很多添加剂，这会给脾胃带来严重的负担，容易引起积食。

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2．汤泡饭：很多家里的老人，现在仍然认为汤泡饭是好东西，孩子既喜欢吃，又容易下饭。但是，汤泡饭也会影响孩子脾胃发育，降低脾胃运化。汤泡饭中的饭粒很容易膨胀，这也会影响孩子消化，导致孩子积食。

3．重味食物：一些过咸、过辣的饭菜，在家长看来可能是美味。但是对于脾胃娇嫩的孩子来说，这些重味饭，都是伤及脾胃的“元凶” 。孩子脾胃不能承担这些食物的运化，甚至还会给脾胃带来伤害。

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带娃学会这2招，清理孩子积食，增强脾胃猛长个

1、补充“一清” ，补脾消积食

孩子脾胃天生娇嫩，家长平时需要仔细对待的同时，也要懂得帮助孩子补益脾胃。家长可以在饭后给孩子多喝双低聚乳清，调节孩子肠胃菌群，让孩子能更好地消化食物，这样也会减轻孩子脾胃的负担。另外双低聚乳清也能帮助孩子补益脾胃，让孩子的后天发育更健康，孩子也能长大个。

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2、按摩腹部，强脾化积食

平时家长可以多给孩子按摩一些腹部，相信给孩子揉肚子这种做饭，很多家长也都做过。这也像一种“自然的智慧” ，孩子腹部肚脐位置也有个穴位，平时多帮孩子按摩，也能促进肠胃蠕动，帮助消化积食。并且也能增强脾胃的运化能力，让孩子更健康的发育！

劝告家长：3种“垃圾”少给孩子吃，容易积食不长个，家长别大意

劝告家长：3种“垃圾”少给孩子吃 ， 容易积食不长个 ， 家长别大意

劝告家长：3种“垃圾”少给孩子吃，容易积食不长个，家长别大意