这3大喂养习惯，会让宝宝脾胃越来越虚，家长一不小心就会犯！很多家长还不是都遇到过这种情况：给孩

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很多家长还不是都遇到过这种情况：给孩子喂饭时，不是哭闹就是不吃，没一次舒坦过，不看动画片吃不下饭，饭喂在嘴里也不嚼，就含着。

春季是孩子长个的“黄金期” ，很多家长都希望孩子能够多吃饭，这样才能长高个。但是每次喂饭的情况，真的是愁坏了家长。

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这几天跟同事们聊天，最多的谈到的也是孩子的脾胃情况，孩子脾胃虚弱，光吃不长肉；有的孩子一吃就长肉，胖胖的身体对孩子长个也是存在一定影响的。

孩子的脾胃可以说对于成长发育来说，起着至关重要的作用。如果孩子的脾胃虚弱，很容易出现积食、便秘等消化问题，并且还会影响营养的吸收，孩子体质变差不说，就连长个也成为了奢望。

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家长的这3大喂养习惯，慢慢拖垮孩子的脾胃，你也这样吗？

1.经常给孩子喂肉吃

肉类虽然能够给孩子提供丰富的蛋白质，但是相对于蔬菜、水果来说，比较难以消化。但是在家长眼中，孩子不吃点好的，怎么长个呢？

虽说现在家里的生活条件都不差，餐桌上的顿顿肉，也都能吃的起，但是经常吃肉的孩子脾胃真的很容易虚弱。肉类孩子吃多了，脾胃消化就比较的困难，长时间“加班加点” 的工作，肯定会虚弱。

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并且，孩子经常吃肉，其他的营养没有均衡涉及，孩子很容易出现积食便秘这些消化问题。有的孩子经常生病，而且吃再多的东西也比一般的小朋友要瘦弱。

2.经常给孩子喂得太饱

老话说：“有一种饿叫做妈妈觉得你饿。 ”很多家长春季要保证孩子的营养，经常觉得孩子多吃饭就是对的。每当孩子没有吃完碗里的饭时，就算是追着赶着也要给孩子喂饭，威逼利诱的让孩子多吃上几口就心满意足了。

相信这种情况，在很多家里都发生过，心情可以理解，但是做法是在欠妥。多次孩子的饭量超过了脾胃能够承受的量，时间一长，积食反复，脾胃也跟着虚弱了。

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3.不按时喂饭

孩子在6个月前，其实是要按需喂养的，不限制次数。但是等到孩子添加了辅食之后，慢慢的开始戒夜奶，开始转向正常的饭菜之后，就要定量的给孩子喂饭。

并且定时也很重要。一日三餐能够让孩子的脾胃，习惯什么开始有压力，什么时候可以休息。晚上的时候，一定不要强迫孩子吃太多的饭，脾胃晚间是需要休息的。

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那么，孩子反复积食，脾胃虚弱，家长应该怎么调理呢？

1.多喝黄棘水

黄棘水每天给孩子喝，就算是上了幼儿园也可以给孩子装到水杯里带着。黄棘末大家每天早晨要准备好，很简单用热水冲开黄棘末就好了。黄棘水帮助孩子清理体内的积食，并且能够减轻脾胃负担，来养护脾胃。

2.饮食清淡，适当运动

遵循“早晨吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少” 的原则，给孩子喂饭。并且春季来了，多跟孩子一起出去运动一下，不仅锻炼体质，还能够帮助长个。