换季时节宝宝易上火，宝妈需做好这三件事，可别忽视了冬春换季

冬春换季，气温开始逐渐升高，宝妈们在照顾宝宝时更需要多花些心思，尤其需要预防春季上火导致的一些疾病，例如：消化不良、便秘、积食等。

接下来，我们就来看看换季时节，妈妈们需要为宝宝做好哪三件事呢：

第一件，养成宝宝爱喝水习惯

对于0-6个月的宝宝来说，通常是不需要喝水的。因为奶水里面含有的水分能够满足他自身的需求，如果让宝宝这个月龄段喝水，就会影响奶水的摄入量，严重的话还会导致营养不良。

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那什么时候可以喂宝宝喝水呢？等到能够宝宝吃辅食时，父母就可以喂水了。这样不仅有助于调节体内水分平衡，而且还能增强他的体质，对于有效缓解换季时节的小儿上火症状也很有用。

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所以建议宝妈们可以在家安装一台加热一体的净水器，它可以对水质进行净化，并且可以根据你的需求进行温度的设置，例如：设置奶粉冲调温度为45° ，等到需要冲调奶粉时，就可以直接使用，无需等待。

第二件，增加宝宝运动量