孕妈妈的睡眠质量影响着宝宝的健康发育 ， 良好的睡眠质量对宝宝的成长有很大的促进作用 。 但是孕妈妈们在怀孕的整个过程中会产生各种妊娠反应 ， 而且妈妈们还会因为情绪不佳、身体激素的影响 ， 造成睡眠质量急剧下降 。 因此很多孕妈妈在孕期各个时期会产生不同程度的失眠问题 ， 孕妈妈们急于想要解决失眠问题给胎儿营造一个良好健康的发育环境 ， 这就给不少孕妈妈造成了很大的困扰 。 那么究竟是什么原因造成宝妈们在怀孕的过程中产生不同程度的或不同时期的失眠问题呢？

----孕妈怀孕后总失眠？无非是这几点原因 ， 只要对症下药就不会有困扰//---- http:// //

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