提示您本文原始标题是：乳牙有问题一辈子都受罪 ， 这件事越早做对宝宝牙齿越好

---- 乳牙有问题一辈子都受罪 ， 这件事越早做对宝宝牙齿越好 //---- http:// //

现在很多爸妈都非常重视宝宝的牙齿健康和清洁 ， 不过很多人认为 ， 清洁牙齿这事 ， 等宝宝长出来几颗再开始也不迟 。

但事实上 ， 宝宝牙齿的清洁 ， 从第一颗乳牙长出时 ， 就应该开始了！

一般宝宝在4~10个月时就会长牙 ， 虽然此时只有一两颗牙齿 ， 但家长就该开始用牙刷和牙膏给宝宝清洁牙齿了 。

给宝宝刷牙时 ， 牙刷头要小 ， 刷毛要柔软 。 而牙膏则可以选择儿童含氟牙膏 ， 因为含氟牙膏更有利于保护牙齿 。

但要注意一点 ， 宝宝用的牙膏含有的总氟量应在0.05%~0.11% ， 用ppm表示的 ， 则应该是500~1100ppm的氟 。 小于3岁的宝宝 ， 牙膏每次用米粒大小就行 ， 3~6岁时 ， 不超过豌豆大小 。

有些爸妈在给宝宝刷牙时只注意刷能看到的地方 ， 忽视了牙齿的背面 ， 这会给宝宝的牙齿健康留下隐患 ， 一定要将小牙齿的上面、侧面都来一遍清洁才安全 。

宝宝牙齿的健康不仅依靠清洁 ， 日常的防护也需要注意 。 比如 ， 长期喝着奶睡觉容易损害宝宝的牙齿 ， 爸妈可以将喝奶时间提前 ， 用其他事情 ， 如睡前故事代替喝奶 。

此外 ， 在喝奶和吃完辅食后 ， 为了防止奶渍或食物残渣留在口腔 ， 滋生细菌导致蛀牙 ， 要注意清洁 ， 漱漱口或刷刷牙 。 零食尽量少吃 ， 吃的话同样要注意食用后的牙齿的清洁 。

参考文献：

https://www.parents.com/baby/health/baby-teeth/baby-teeth-basics/

https://www.webmd.com/parenting/baby/caring-babies-teeth#2

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